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こんにちは。
カイロプラクター＆炭酸セラピストの片岡 夕美子です。
いつも動画をご視聴くださり、ありがとうございます。
【目次】
00:00 ハイライト
00:15 ご挨拶
00:43 使用するテラヘルツカッサについて
01:33 使用するもの＆準備するもの
02:12 マッサージ前の準備
02:42 やり方の説明①〜ほうれい線〜
04:48 やり方の説明②〜目元〜
05:39 やり方の説明③〜小鼻〜
06:25 やり方の説明④〜眉間〜
07:27 やり方の説明⑤〜眉毛の部分〜
08:22 やり方の説明⑥〜頭〜
08:33 注意点
09:38 やり方の説明⑦〜髪の生え際〜
10:51 反対側もやっていきましょう♪
16:21 やり方の説明⑧〜顎まわり〜
17:22 やり方の説明⑨〜首〜
18:22 ここが最重要！〜最後の仕上げケア〜
20:15 まとめ
カイロプラクター歴21年。4万人以上の施術経験から、
美しい姿勢を保つことが、健康への近道になることを痛感し
Asherahメソッド健康美ボディ−トレーニングを開発。
畳半畳のスペースで出来るトレーニング方法の紹介と指導と
セルフケアをお伝えしております。
“美しさは健康から”をモットーに、場所を選ばず、
どこでも出来るトレーニング方法や、マッサージ方法などをお伝えしていきます。
美しい姿勢を維持&トレーニングする事で、
一緒に美しく健康になりましょう♡
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