眠れない夜の〜不眠症の処方箋〜
528Hz【癒しの森を散策、森林浴でリラックス】リラクゼーション・ヒーリング音楽BGMをお届けしております
〇 収録内容
この音源は、自律神経を整える528Hz
（ソルフェジオ周波数）をベースに、
以下の5つのシーンで構成されています。
クロスフェードでシームレスに繋がっており、途切れなく聴けます。
| シーン | 内容 |
|——|——–|——|
癒しの森で深呼吸、森林浴で心ほどけるヒーリング音楽BGM
| | 森の夜明け|
森林の小鳥のさえずり、遠くの水音、
528Hzクリスタルボウルが静かに目覚める |
||穏やかな滝の水音||
クリスタルボウル、風鈴、遠くのピアノが加わる |
| | 意識が沈む |
チベタンボウルの深い共鳴、極めてゆっくりとしたシンセパッドの呼吸 |
| | 夢の入口 |
音楽が溶けていく、水音とほぼ聴こえないドローンのみ |
| | 深い眠り |
純粋な自然音と528Hzの静寂、最後は完全にフェードアウト |
【音響構成の特徴】
・打楽器や急な変化は加えていません。
・やわらかなパッド、遠くで溶け合う繊細な倍音を中心に、耳に負担をかけにくい穏やかな音の流れに仕上げました。
・打楽器や急な展開、目立つメロディーを抑え、深呼吸や休息、読書、作業の合間、就寝前の静かな時間にそっと寄り添います。
【こんな時間におすすめです】
・眠る前に気持ちを落ち着けたいとき
・深呼吸、瞑想、ヨガ、ストレッチの時間
・読書、勉強、静かな作業に集中したいとき
・旅の記憶のような、穏やかな空間を味わいたいとき
・何もしない贅沢な休息時間にヘッドホンまたは小さめの音量で、無理のない範囲でお楽しみください。
〇 推奨の聴き方
就寝前にイヤホンまたはスピーカーで、
音量を小さめに設定してお聴きください。
部屋を暗くして横になり、目を閉じて呼吸を整えると、より深い効果が得られます。
⚫️本動画のBGMは、映像、企画・テーマ設計・音の方向性の調整を行いAI音楽生成技術を活用して制作したオリジナルのアンビエント音源です。
⚫️実在のアーティスト、既存楽曲、第三者の音源を模倣・使用したものではありません。
BGM∶ Generated by Manus AI
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