福井の永平寺で体験する、静寂の中で己と向き合う特別な座禅の時間
日々の忙しさから少し離れて、心を整える穏やかな時間を過ごしてみませんか。今回の動画では、北陸新幹線延伸で注目を集める福井県の永平寺にて、正しい作法を学びながら座禅を体験する様子をお届けします。自分を見つめ直す新しい旅のヒントを、ぜひ見つけてみてください。
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📌 今回取り上げたテーマ
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・【作法】視線の落とし方や手の重ね方などの座禅のレクチャー
・【体験】静寂の中、己と向き合う永平寺での座禅実践
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🎙 出演
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雑誌『ハルメク』編集長
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▼フル版はハルメクアップで
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