日本古来の精神文化「座禅（Zazen）」。 近年、リラクゼーションやヨガの延長として、多くの外国人観光客が日本の寺院を訪れています。

しかし、そこで彼らを待ち受けていたのは、想像を絶する「静寂」と「自分との闘い」でした。 足の痺れ、雑念、そして厳格な作法…。 観光気分で参加した彼らが、修行の果てに涙し、感動した理由とは一体何だったのでしょうか？

今回の動画では、海外から見た「日本の座禅」の真実と、彼らの率直な反応をご紹介します。 また、動画の後半では、座禅のルーツである「お釈迦様の生涯」についても特別に解説いたします。

スティーブ・ジョブズも愛した禅の心、そして人生の苦しみ（四苦八苦）との向き合い方について、一緒に考えていきましょう。

💡 この動画の見どころ ・海外の反応を通して再発見する「日本文化の凄さ」 ・認知症予防やストレス軽減にも役立つ「呼吸法」のヒント ・知っているようで知らない「仏教の歴史」物語

💬 コメント大募集！ 皆様は「座禅」を組んだ経験はありますか？ また、人生で「心が洗われた」と感じた瞬間はありますでしょうか。 ぜひ、同世代の皆様の体験談やご感想をコメント欄で教えてください。 （昔の懐かしい思い出話も大歓迎です！）

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音声：女声6