デジタル森林浴
（VRや映像・音響を用いた森林体験）は、実際の森林浴と同様、副交感神経を優位にして心拍数を低下させ、緊張・不安・疲労を軽減する高い生理的・心理的疲労回復効果があることが研究で実証されています。

高いストレス軽減効果
森林の映像は実際の森林浴に近い心理的な癒し効果を得られると言われています。

副交感神経の上昇
自律神経のバランスを整え、心身を深いリラックス状態に導きます。

疲労回復・メンタル改善
慢性的な疲れの解消、緊張・抑うつ・怒り・混乱などのネガティブな感情を低下させます。

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